Eğitmenlerimiz — O'Wellness Dragos

Aşmi Karaaslan

FMI onaylı Pilates Instructor Level 4 ve Personal Trainer Level 4 sertifikalarına sahibim. Mat ve reformer pilates, fonksiyonel antrenman ve direnç antrenmanı alanlarında çalışıyorum. Nova Pilates ve Move On Club’da bireysel ve grup derslerinde deneyim kazandım.

Derslerimde kişilerin seviyelerine uygun egzersizlere, doğru hareket tekniğine ve form kontrolüne önem veriyor; güler yüzlü yaklaşımımla rahat ve motive edici bir çalışma ortamı sunmayı hedefliyorum.

Hürkan Aykaş

Merhaba! Ben Hürkan, 96 doğumluyum. Küçük yaşlardan itibaren insan vücudunun sınırlarını keşfetmeye olan ilgim, beni antrenörlük kariyerine yönlendirdi. Şu an, hem Türkiye’de hem de uluslararası arenada tanınır bir antrenör olma hedefiyle çalışmalarımı sürdürüyorum.

İdeallerim

Antrenörlükteki ideallerim, sadece bireylerin fiziksel performansını artırmakla sınırlı değil. Transhümanist felsefeyi antrenman süreçlerime entegre ederek, sporun geleceğini şekillendirmeyi amaçlıyorum. Performans artırıcı teknolojiler, genetik mühendislik ve yapay zeka gibi yeniliklerle, insan potansiyelini en üst seviyeye çıkaran bir eğitim yaklaşımı benimsemekteyim.

Dilan Kuyanç

Pilates, fitness, fonksiyonel antrenman, barre pilates ve body sculpt alanlarında bireysel ve grup dersleri vermektedir.

Eğitimler & Sertifikalar

• Reformer Pilates — The Body System Education Programs
• Mat Pilates — The Body System Education Programs
• Cadillac Pilates — The Body System Education Programs
• Chair & Barrel Workshop — The Body System Education Programs
• EQF Level 4 Personal Trainer — Fitness Movement Institute (FMI)
• EQF Level 3 Fitness Instructor — Fitness Movement Institute (FMI)
• Functional Training Workshop — Fitness Movement Institute (FMI)
• Hypertrophy Mechanisms & Program Design — Matrix Learning

Eda Avcı

Reformer Pilates, Mat Pilates ve Personal Training alanlarında eğitim almış bir eğitmen olarak, danışanlarımın fiziksel gelişimlerini desteklemeyi ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmayı amaçlıyorum.

Eğitimler

• Body System Level 1–2 Reformer Pilates
• Body System Mat Pilates
• FMI (Fitness and Movement Institute) Personal Trainer Eğitimi

Enis Koltaş

Enis Koltaş, spor ve fitness sektöründe yaklaşık 10 yıllık deneyime sahip bir fitness profesyonelidir. Kişisel antrenman, fonksiyonel antrenman, grup dersleri, kuvvet ve kondisyon çalışmaları alanlarında deneyim sahibidir.

2023 yılından itibaren O’Wellness Türkiye bünyesinde Personal Trainer olarak görev yapan Koltaş, üyelerin bireysel hedeflerine ve fiziksel seviyelerine uygun antrenman programları hazırlamakta; birebir antrenman seansları ve grup dersleri yürütmektedir. Üye gelişiminin takibi, motivasyonun artırılması ve sürdürülebilir spor alışkanlıklarının kazandırılması konularına önem vermektedir.

Spor kariyerini yalnızca antrenörlük deneyimiyle değil, aktif sporcu kimliğiyle de destekleyen Koltaş, vücut geliştirme yarışmalarına üç kez katılmış ve Türkiye çapındaki yarışmalarda üçüncülük, beşincilik ve altıncılık dereceleri elde etmiştir. Ayrıca HYROX İstanbul yarışmasını tamamlayarak fonksiyonel fitness, kuvvet ve dayanıklılık alanlarındaki deneyimini geliştirmiştir.

Uzmanlık Alanları

Personal Training, fonksiyonel antrenman, grup fitness dersleri, kuvvet ve kondisyon çalışmaları, Core Training, HIIT ve kişisel performans gelişimi.

Büşra Bekar

Üsküdar Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon önlisans mezunuyum. EREPS EQF Level 4 Personal Trainer, Sportfiz Academy Level 1–2 Pilates ve Alchemy Pilates Level 1 eğitimlerimin yanı sıra masaj, manuel terapi ve kinezyo bantlama eğitimlerini tamamladım.

Reformer ve mat pilates, kişisel antrenman, fonksiyonel egzersiz ve esneme alanlarında çalışıyorum. Masaj uygulamalarına da yer vererek kişilerin hedeflerine ve seviyelerine uygun, doğru hareket tekniğini ve beden farkındalığını destekleyen çalışmalar planlıyorum.

Nigar Avcı

Yaklaşık 5 yıllık fitness sektörü deneyimim ve özel ders tecrübemle, bireysel ve grup antrenmanları alanında aktif olarak görev aldım. Mesleki gelişimimi desteklemek amacıyla Personal Trainer, Reformer Pilates ve Mat Pilates eğitimlerinin yanı sıra Fitness ve Vücut Geliştirme, Yaşam Koçluğu ve İlk Yardım eğitimleri aldım.

Disiplinli çalışma anlayışım, güçlü iletişim becerilerim ve gelişime açık yaklaşımımla üyelerimizin hedeflerine ulaşmasına katkı sağlamayı hedefliyorum.

Ece Çakar

Haliç Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunu olan Ece Çakar, Pilates ve fitness alanında uzmanlaşmıştır. Body System Academy, Türkiye Cimnastik Federasyonu ve FMI bünyesinde aldığı eğitimlerle Reformer Pilates, Mat Pilates, Chair Pilates, fonksiyonel antrenman ve Fitness alanlarında kendini geliştirmiştir.

2018’den beri edindiği deneyimlerle danışanlarının güç, esneklik, denge ve hareket kalitesini geliştirmeye odaklanmaktadır. Motivasyonu ve iletişim becerileriyle kişiye özel, verimli ve sürdürülebilir bir egzersiz deneyimi sunmayı hedeflemektedir.

Selim Yıldız

Merhaba, ben O’Wellness ailesinden Selim Yıldız. Yaklaşık altı yıldır antrenman yapıyor, dört yıldır antrenör olarak çalışıyorum. Çeşitli spor tesislerinde farklı seviyelerde ve hedeflerde birçok kişiyle çalıştım ve deneyimlerimi aktarmak için aranızdayım.

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümünde başladığım eğitim yolculuğumu antrenörlük kariyerime yönelerek sürdürdüm. Türkiye, Avrupa ve Amerika merkezli kuruluşlardan aldığım çok sayıda kapsamlı eğitim ve sertifikayla mesleki yetkinliğimi geliştirerek hâlâ öğrenmeye devam ediyorum. Aynı zamanda antrenmanlarımı da profesyonel bir disiplinle ve müsabık bir sporcu olarak sürdürüyorum.

Amacım, sizi spordan uzaklaştırmak yerine, gelişiminizi gördükçe keyif aldığınız bir süreç oluşturmak ve ne yapacağınızı değil neden yaptığınızı öğretmek. Haydi beraber değişelim!

Gözde Kurucu

Merhaba, ben Gözde Kurucu. Pilates ve fitness eğitmeniyim. BASI Pilates, Body System ve Athletic House Academy eğitimlerimle mesleki gelişimimi sürdürüyorum.

2015 yılından bu yana farklı spor branşlarıyla ilgileniyor, kick boks ve tenis deneyimlerimle sporu hayatımın bir parçası olarak yaşıyorum. Kendi antrenman ve beslenme rutinlerimle de disiplinin ve sürdürülebilirliğin önemini deneyimliyorum.

Amacım, danışanlarımla uzun vadeli bir çalışma ilişkisi kurarak kuvvetlerini, postürlerini ve hareket kalitelerini geliştirmek; daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmelerine destek olmak.

Umut Türkel

İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunu bir diyetisyen ve Uluslararası Fitness ve Vücut Geliştirme Federasyonu onaylı bir antrenörüm. Spor hayatıma erken yaşlarda futbol altyapısında başladım. İlerleyen dönemlerde 4 yıl profesyonel olarak güreş sporu ile ilgilendim. Üniversite sürecimin başından itibaren yapmakta olduğum powerlifting sporunda Türkiye derecelerine sahibim.

O’Wellness bünyesinde sizlere Sporcu Beslenmesi, Atletik Performans, Hipertrofi, Kuvvet ve Kondisyon alanlarında en iyi halinize ulaşmanızı sağlıyorum.

Serhat Can

Merhaba, ben Serhat Can. Gelişim Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon mezunuyum. 2024 yılından beri O’Wellness bünyesinde antrenörlük yapmaktayım.

Üyelerimize sakatlık sonrası spora dönüş, fonksiyonel antrenman ve temel hipertrofi alanlarında hizmet vermekteyim.

Bengü Öztürk

Marmara Üniversitesi pedagojik formasyon eğitimi ve Haliç Üniversitesi Antrenörlük ve Rekreasyon bölümü mezunuyum. Spor hayatım boyunca cimnastik, voleybol ve fitness alanlarında farklı yaş gruplarıyla çalışma deneyimi kazandım.

Cimnastik antrenörlüğü ve kişisel antrenörlük alanlarında edindiğim deneyimlerin yanı sıra, Vücut Geliştirme ve Fitness 3. Kademe Antrenörlük, Pilates 2. Kademe Eğitmenlik ve Artistik Cimnastik 2. Kademe Antrenörlük belgelerine sahibim.

Antrenörlük anlayışımda kişiye özel programlama, doğru egzersiz tekniği ve sürdürülebilir gelişim ön plandadır. Her bireyin hedeflerine uygun bir antrenman süreci oluşturarak fiziksel gelişimlerini ve performanslarını en iyi şekilde desteklemeyi amaçlıyorum.

Talha

Merhaba, ben Talha. İstanbul Gelişim Üniversitesi Egzersiz ve Spor Bilimleri Bölümü 3. sınıf öğrencisiyim. Spor kariyerime 8 yaşında futbol ile başladım ve Beşiktaş ile Fatih Karagümrük kulüplerinde profesyonel olarak forma giydim.

Futbol kariyerimin ardından vücut geliştirme branşına yöneldim. Beş yıldır aktif olarak vücut geliştirme ile ilgileniyor, bilgi ve deneyimimi geliştirerek profesyonel arenalara hazırlanıyorum.

Spor bilimleri alanındaki eğitimimi saha deneyimimle birleştirerek kuvvet, kondisyon ve kas gelişimi konularında kendimi geliştirmeyi hedefliyorum. Sporun disiplin, süreklilik ve doğru çalışma prensipleriyle birleştiğinde bireylerin fiziksel gelişimine önemli katkılar sağladığına inanıyorum.