Maltepe'de yaşamak spor ve wellness açısından ne demek? İlçenin üç spor bandı, mahallelere göre erişim, ulaşım etkisi ve örnek bir haftalık rutin.
Maltepe'de mevsime göre spor planı: yazın sahil ve havuz, kışın kapalı alan, geçiş dönemlerini yönetmek ve yıl boyu devamlılığı sağlayan haftalık yapı.
Dragos sahilinde 3, 5 ve 10 km koşu parkurları: yaklaşık mesafeler, süreler, saat ve mevsim seçimi, güvenlik notları ve koşuyu sürdürülebilir kılan plan.
